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走 进 孤 独附录 漫谈中药保健1（第1页）

走进孤独

走进孤独，

听别人唱西北风，

唱故乡的云，唱红高梁。

走进孤独，

听檐头雨声滴答，

看鞋底掀起泥泞。

走进孤独，

紧捧失意的头，

圆睁疲倦的眼睛。

走进孤独，

看到镜中的自己，

潇洒依然。

一杯茶提神

两杯茶醒脑

三杯茶醒心

一杯清茶让人如沐春风

茶让人舒服

是因为茶中自有谦卑

不争不争才是争，

不争才让人舒服人

让人舒服，是因为人胸中有实力

附录：漫谈中药保健（1）

【脾虚泄泻，便血烦渴——荷叶】

夏天是荷花盛开的季节，荷叶也衬托了荷花的娇艳，但是你们知道吗，荷叶在中医里还是一种中药，对人体有不错的作用，今天就让我们一起来看看。

荷叶，味苦，性平，主要作用于肝、脾、胃经，具有消暑化湿，凉血止血的功效。

一般可用于有出现脾虚引起的泄泻，暑热引起的心烦口渴，署湿引起的泄泻，便血都有不错的疗效。

荷叶+芦根——解暑消肿

荷叶+藿香——署湿泄泻